“Com este curso obterás as ferramentas que necessitas para te tornares um melhor profissional no treino de guarda-redes!”
O Que Vou Obter Com o Curso de Treino de Guarda-Redes?
Aulas 100% Online
Podes fazer o curso de qualquer parte do mundo!
FORMADORES ESPECIALIZADOS
Oradores com experiência em clubes de topo a nível nacional e internacional
TEMAS ESPECÍFICOS
Vamos diferenciar entre várias áreas do treino de guarda-redes e suas interligações
DESTINATÁRIOS
Treinadores de guarda-redes, Treinadores, Analistas, Scouts e Outros Interessados na Área do Futebol
Ferramentas Tecnológicas
Ficarás a conhecer ferramentas e auxiliares tecnológicos para o teu processo de treino
Identificação de Indicadores
Serás capaz de criar indicadores de análise para informar o teu treino e a restante equipa técnica
Interação Com Os Formadores
Interação com os formadores para esclarecer dúvidas que tenhas
FORMAÇÃO CERTIFICADA
Certificado de conclusão e de formação profissional SIGO
TUDO O QUE PRECISAS DE SABER SOBRE O CURSO
Salvo indicação em contrário, todas as aulas são em direto na hora e data indicadas no Programa da Formação. Podem existir alterações pontuais devido a compromissos profissionais dos formadores.
Não! O nosso objetivo é que tu faças o curso, ao teu ritmo, da forma que te for mais conveniente. Claro que estimulamos a participação em direto, de modo a teres possibilidade de interagir com os formadores.
O curso termina as aulas no dia 17 de julho. Até dia 31 de julho, terás de entregar o trabalho final, de modo a teres o certificado de conclusão do curso e o certificado de formação profissional. Se não entregares o trabalho até 31 de julho, apenas terás o certificado de conclusão do curso.
As aulas ao vivo serão na plataforma Zoom. Receberás o link para cada uma das aulas, no mínimo, 24 horas antes de cada uma e também um lembre 1 hora antes. Caso não recebas, verifica a tua pasta SPAM.
PARCEIRO DE ESTÁGIO
Formadores Já Confirmados*
*Os formadores poderão ser substituídos por outros de igual valia, por motivos profissionais
Calendário das Aulas
Os horários das aulas podem sofrer alterações pontuais de acordo com a disponibilidade dos formadores. Estas alterações são alheias à Sportrail.
Aula 1
- Julho 3, 2025 20:00 - 21:30Organização de um Departamento de Guarda-Redes
Estrutura e Hierarquia Funcional
Funções do Treinador de GR
Coordenação com outras áreas técnicas - observação, preparação física, análise, psicologia
Gestão do processo de treino durante a época
Speakers:
Aula 2
- Julho 4, 2025 20:00 - 21:30Planeamento e Metodologia do Treino de Guarda-Redes
Estrutura e componentes de uma sessão
Planificação semanal e integração no microciclo
Diferentes tipos de exercícios
Integração no treino coletivo da equipa
Avaliação e feedback
Aula 3
- Julho 7, 2025 20:00 - 21:30Defesa da Baliza
Postura base, deslocamentos, reposicionamentos
Defesas a remates próximos e distantes
Saídas a cruzamentos e bolas aéreas
Blocos e 1x1
Exercícios práticos e correção técnica
Speakers:
Aula 4
- Julho 8, 2025 20:0 - 21:30Jogo com os Pés e Construção de Jogo
Construção curta, média e longa
Passes sob pressão, leitura do adversário
Tomada de decisão e jogo posicional com os centrais
Relação com os princípios da construção apoiada
Aula 5
- Julho 10, 2025 20:00 - 21:30O Guarda-Redes No Futebol Moderno
Evolução do papel do guarda-redes
Expectativas e responsabilidades no contexto atual
Integração do GR no modelo de jogo da equipa
Perfil do GR moderno: competências físicas, técnicas, táticas e mentais
Aula 6
- Julho 16, 2025 20:00 - 21:30Preparação Física Específica do Guarda-Redes
Capacidades físicas dominantes na posição
Treino da força, velocidade, agilidade e potência
Exercícios de prevenção de lesões (core, proprioceção, mobilidade)
Adaptação da carga ao perfil individual do GR
Speakers:
Aula 7
- Julho 17, 2025 20:00 - 21:30Scouting e Análise de Guarda-Redes
Observação e identificação de talento
Indicadores técnicos e comportamentais
Criação de fichas de observação e relatórios
Uso de vídeo na análise de desempenho
Aula 8
- Julho 18, 2025 20:00 - 21:30Psicologia Aplicada ao Guarda-Redes
Pressão, erro e tomada de decisão
Resiliência emocional, autoconfiança e foco
Técnicas de visualização, controlo da ansiedade e rotinas mentais
Comunicação e liderança
